L'énergie est l'un des éléments principaux qui accentuent le côté survie de Unturned. C'est l'un des statuts
du joueur.
L'énergie est par défaut à 100%, mais elle descend lorsque le joueur sprinte, saute, ou réalise des attaques puissantes avec des armes de mêlée (clic droit). Plus la compétence "Endurance" est élevée, moins le joueur perd d'énergie lorsqu'il réalise ces actions: lorsqu'elle est à son maximum, l'énergie ne sert plus qu'à courir (utiliser le clic droit devient "gratuit").